中国公认的作息时间表，你做对了几个？
发布：2017-12-02 10:32，更新：2010-01-01 00:00
能力重要，人品也重要！
但是，健康，才是打败所有对手的秘密武器。
下面是全球公认Zui健康的作息时间表,你值得拥有!
22:30 上床睡觉
为了保证充足的睡眠和身体各个系统，是时候该睡觉了。
试图颠倒生物钟的作息，会为身体留下抹不掉痕迹，35岁之后你会明白什么叫“病找人”。
你做对了几个？
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